Como Ser Seu Proprio Terapeuta: Mude Sua Vida com a Autoterapia
-
- 1x de R$ 57,87 sem juros
- 2x de R$ 28,93 sem juros
- 3x de R$ 19,29 sem juros
- 4x de R$ 16,10
- 5x de R$ 13,13
- 6x de R$ 11,16
-
R$ 54,98
Descubra os benefícios da autoterapia Recomendada por psicólogos, a autoterapia é uma prática que tem se tornado cada vez mais importante para a manutenção da saúde mental. E o médico e psicólogo britânico Owen O Kane mostra em Como ser seu próprio terapeuta que ela está ao alcance de todos, tanto daqueles que frequentam há anos os consultórios dos analistas, quanto dos que jamais pisaram em um. Ele propõe uma série de exercícios práticos, com duração de apenas dez minutos, que farão com que o leitor se reconecte consigo mesmo. A vida moderna é uma fonte constante de estresse, seja no trabalho, nos relacionamentos ou nas redes sociais. Tentamos sempre evitar que as situações cotidianas nos levem ao extremo e, nessa luta, muitas vezes, criamos uma rotina de hábitos ruins. A obra oferece um método fácil para quebrar esse padrão nocivo, enquanto nos faz refletir sobre nossos principais questionamentos e nos ajuda a encontrar respostas para os problemas cotidianos [...]
Autor: O Kane
Editora: Principium
ISBN: 9786588132234
Ano: 2023
Edição: 1
Páginas: 224
Encadernação: Brochura
Formato: 14 x 21 x 1 cm
Autor: O Kane
Editora: Principium
ISBN: 9786588132234
Ano: 2023
Edição: 1
Páginas: 224
Encadernação: Brochura
Formato: 14 x 21 x 1 cm
Produtos relacionados
-
Fim do Idiota Interior, O: Deixe de Ser Seu Proprio Inimigo e Faca Sua VidaR$ 53,64até 3x de R$ 17,88 sem jurosou R$ 50,96 via Pix -
Mude Sua Cabeça, Mude Sua Vida - O Poder do Subconsciente Para JovensR$ 45,19até 3x de R$ 15,06 sem jurosou R$ 42,93 via Pix
-
Categorias
Conteúdo
- Fale Conosco
- Conheça a Librion
- Serviços Editoriais Librion
- Política de privacidade
- Meios de pagamento e de frete
- Trocas e Devoluções
- Blog
- Transforme sua Ideia em Livro com a Gestão de Projetos Editoriais da Librion
- O que ler em 2025: Tendências Literárias para o Ano
- Os Melhores de 2024 Segundo o New York Times
- Superando o Medo de Falar em Público: Uma Jornada com a Epílogos
- Quem nunca se aventurou pelas páginas de um livro da Coleção Vaga-Lume?
- Natal Literário: 8 Histórias para Aquecer o Coração
- 10 Livros de Romance para Aquecer Seu Coração Neste Final de Ano
- Superando Limites: 4 Livros para Inspirar seus Próprios Recordes
- Prêmio Jabuti 2024: Os Favoritos dos Leitores Já Estão Nas Páginas do Epílogos!
- Mulheres que inspiram: Uma jornada literária pelo empoderamento feminino
- 10 Biografias de Rockstars que você precisa ler
- Descubra um novo mundo nas páginas do Blog do Epílogos
Sobre a loja
Livraria on-line com mais de 70 mil títulos disponíveis. Compra segura, entrega rápida e atendimento personalizado. | Conheça nosso selo editorial Ballejo | Contato: atendimento@librion.com.br
Pague com
Selos
Pergamo Digital Eletronicos Ltda - CNPJ: 37.578.825/0001-06 © Todos os direitos reservados. 2025
