Como se Libertar de Um Narcisista

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Você não pode mudar um narcisista. Mas pode mudar sua forma de lidar com ele. E até abandoná-lo de vez.Só quem já esteve em um relacionamento abusivo sabe como pode ser desgastante e enlouquecedor.O narcisista, amável e sedutor num momento, agressivo e cruel no outro, usa a manipulação para manter o parceiro preso em uma teia de confusão e mentiras.Mas você pode aprender a se proteger, se libertar e se recuperar dessa relação tóxica.Neste livro, a psicóloga Sarah Davies oferece um guia prático para você identificar as principais características do narcisismo e reconhecer os sinais de alerta.Recorrendo a casos reais de sua atuação clínica, ela vai ajudar você a:Entender a natureza complexa do narcisismo e identificar seus abusos.Compreender seus próprios padrões negativos e romper o ciclo.Estabelecer limites saudáveis e desenvolver habilidades de comunicação.Trazer o foco de volta para você e restaurar a sua autoestima.Encontrar estratégias seguras (...)

Autor: Davies
Editora: Gmt Editores
ISBN: 9786555648775
Ano: 2024
Edição: 1
Páginas: 256
Encadernação: Capa dura
Formato: 16 x 23 x 1.7 cm

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