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Como Enfrentar a Ansiedade

Como Enfrentar a Ansiedade

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Em meio aos excessos da sociedade contemporânea, o índice de pessoas que sofrem com ansiedade já bate os 10% da população. Mas, ao contrário do que se imagina, a ansiedade é uma manifestação natural do organismo. O problema começa quando ela ultrapassa o limite da preocupação momentânea e passa a causar sofrimento à pessoa, atrapalhando o seu dia a dia. Este livro vai apresentar as informações necessárias para você compreender o transtorno, suas possíveis causas e consequências, bem como tratamentos convencionais e alternativos para enfrentá-lo da melhor maneira possível.

Autor: Astral Cultural Edit
Editora: Alto Astral
ISBN: 9786555664188
Ano: 2023
Edição: 1
Páginas: 128
Encadernação: Brochura
Formato: 10.7 x 15.1 x 0.9 cm

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