Comer para Nao Envelhecer: Conheca o Poder dos Alimentos Capazes de Retarda
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Descubra métodos simples e acessíveis para prolongar a vida com saúde e aproveitar cada momentoA maioria das pessoas trata o envelhecimento como uma doença, mas envelhecer não precisa ser sinônimo de saúde frágil. Tampouco equivale a tomar remédios, suplementos e cápsulas que prometem milagres. É isto o que defende o dr. Michael Greger, médico e nutricionista de renome internacional: a resposta para viver mais e com saúde não está em uma bula, e sim no que comemos, bebemos e em como vivemos.Após o sucesso de seu primeiro livro, Comer para não morrer , e inspirado nos hábitos das comunidades mais longevas do mundo, o dr. Greger aprofundou seus estudos sobre a dieta à base de vegetais - ou plant-based diet -, capaz de prevenir, controlar e até reverter muitas das questões médicas da atualidade. Dessa vez, focou nas principais pesquisas sobre o envelhecimento [...]
Autor: Greger
Editora: Editora Intrinseca
ISBN: 9788551009369
Ano: 2024
Edição: 1
Páginas: 736
Formato: 16 x 23 x 4.1 cm
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