Cerebro a Prova do Tempo, O
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Cinquenta milhões de pessoas sofrem com declínio mental grave em todo o mundo, mas isso não precisa acontecer. Nós e não nossos genes podemos controlar nosso destino cognitivo. Podemos melhorar notadamente a saúde do cérebro a curto e longo prazo e reduzir consideravelmente o risco de demência se as medidas certas forem tomadas agora.Em O cérebro à prova do tempo, o renomado cientista e palestrante Marc Milstein revela os segredos para melhorar a função cerebral, que residem na surpreendente conexão do cérebro com o restante do corpo. Desmistificando informações comuns e equivocadas, o autor oferece estratégias baseadas na ciência em um guia envolvente, motivador e fácil de seguir para:Melhorar a memória e a produtividadeAumentar a energia e melhorar o humorReduzir o risco de ansiedade e depressãoFormar hábitos saudáveis para turbinar seu cérebroPrevenir a demência e o Alzheimer não genéticosMarc Milstein o mune com o conhecimento sobre questões comuns e (...)
Autor: Milstein
Editora: Alaude Editorial
ISBN: 9788578817336
Ano: 2024
Edição: 1
Páginas: 256
Formato: 16 x 23 x 1.4 cm
Autor: Milstein
Editora: Alaude Editorial
ISBN: 9788578817336
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