Caixinha Antidepressao: 100 Praticas com Tecnicas de Terapia Cognitivo-comp
Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.
Autor: Barbosa
Editora: Matrix
ISBN: 9788582305676
Ano: 2019
Edição: 1
Páginas: 100
Encadernação: Brochura
Formato: 8 x 10 x 0.6 cm
Autor: Barbosa
Editora: Matrix
ISBN: 9788582305676
Ano: 2019
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