Você provavelmente já ouviu falar sobre o burnout. Muitas pessoas dizem que estão passando por isso, mas na maioria das vezes estão apenas se sentindo cansadas. Mas o burnout vai além de um cansaço comum, é algo mais profundo, que afeta o nosso corpo, emoções e mente. Este livro oferece sugestões práticas para ajudar você a entender essa confusão e lidar com o seu próprio cansaço.
Autor: Grun
Editora: Vozes
ISBN: 9788532665621
Ano: 2023
Edição: 1
Páginas: 110
Encadernação: Brochura
Formato: 13 x 18 x 0.6 cm