Burnout: o Segredo para Romper com o Ciclo de Estresse
Saiba por que as mulheres sofrem mais e de forma diferente de burnout e como romper com o ciclo do estresse. A síndrome de Burnout é um distúrbio emocional causado pelo esgotamento físico e mental causado por condições de trabalho extremamente desgastantes e competitivas. Por conta da rotina cada vez mais atribulada que levamos ele tem se tornado mais comum, principalmente entre as mulheres, que muitas vezes trabalham em jornada dupla e são submetidas à pressão estética e à busca por perfeição em todos os aspectos da vida. Burnout é indicado para todas as mulheres que já se sentiram sobrecarregadas e exaustas por tudo o que precisam fazer e que, mesmo assim, pensam que não estão fazendo o suficiente.
Autor: Nagoski,emily/nagoski,amelia/marques,clóvis
Editora: Record
ISBN: 9786557120026
Ano: 2020
Edição: 1
Páginas: 280
Encadernação: Brochura
Formato: 15.5 x 23 x 1.4 cm
Autor: Nagoski,emily/nagoski,amelia/marques,clóvis
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