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Balanca dos Pontos, A

Balanca dos Pontos, A

Código: 9788520420928 Marca:
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Oitenta por cento das pessoas que começam um regime de emagrecimento, ao ouvir a palavra exercício, pensam em tortura, sacrifício, perda de tempo e outros motivos para se esquivar. A maioria quer emagrecer, mas sem exercício. Esta obra traz uma proposta muito mais abrangente e, mesmo assim, extremamente simples para direcionar programas de perda de peso. O livro propõe o método da Balança dos Pontos, que, na verdade, é a aplicação do conceito de balancear exercício e dieta. Como não existem milagres, perde-se peso quando se gasta mais do que se consome. Quando esse princípio não é atendido, nenhuma dieta funciona.

Autor: Barros, Turibe
Editora: Manole (publicos)
ISBN: 9788520420928
Ano: 2005
Edição: 2
Páginas: 221
Encadernação: Brochura
Formato: 23 x 24 x 1.2 cm

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