Ayurveda: Guia Pratico para o Equilibrio e a Cura Natural
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Em Ayurveda, Susan Weis-Bohlen compartilha técnicas desta sabedoria milenar de purificação, ensinando métodos de cura para alcançar o equilíbrio entre a mente, o corpo e o espírito.De maneira clara e acessível, esta obra oferece ao leitor desde uma visão geral sobre a medicina ayurvédica até rituais, práticas e receitas para enfermidades comuns. Os cuidados ayurvédicos atendem às necessidades de todos em busca de uma vida mais saudável e plena.Neste sucesso internacional, conheça o ayurveda, conhecido como a ciência da vida; inicie um plano de 21 dias de autocuidado; descubra seu do?a, a constituição física e mental única vata, pitta e kapha; experimente dicas de receitas adequadas ao seu ritmo de vida; aprenda métodos de respiração e meditação, posturas de yoga, aromaterapia, uso de óleos e muito mais.
Autor: Weis-bohlen
Editora: Mantra
ISBN: 9786587173238
Ano: 2023
Edição: 1
Páginas: 224
Formato: 16 x 23 x 1 cm
Autor: Weis-bohlen
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