Autoperfeicao com Hatha Yoga (edicao Especial)
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Autoperfeição com Hatha Yoga já ajudou milhares de pessoas a alcançarem o autoconhecimento e a boa forma. Esta edição, além de capa dura e pintura trilateral, também vem acompanhada de novo projeto gráfico do miolo, com ilustrações e instruções descomplicadas para a prática atemporal do Hatha Yoga. Autoperfeição com Hatha Yoga, um guia para o entendimento e a prática do yoga, já se tornou um clássico. Acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental, é agora relançado em edição revista.Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, é uma prática que tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. O livro traz diversas ilustrações das ásanas, as posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, além de exercícios respiratórios chamados pranayanas. Tais práticas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O livro traz rotinas específicas para curar e energizar diferentes [...]
Autor: Hermogenes
Editora: Best Seller
ISBN: 9786557121849
Ano: 2021
Edição: 67
Páginas: 368
Encadernação: Capa dura
Formato: 15.5 x 23 x 1.7 cm
Autor: Hermogenes
Editora: Best Seller
ISBN: 9786557121849
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Edição: 67
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