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Autoconhecimento para Sobreviver Num Mundo em Transformacao, O

Autoconhecimento para Sobreviver Num Mundo em Transformacao, O

Código: 9788539650750 Marca:
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No amplo cardápio de práticas difundidas para acalmar a mente, costumamos ver os termos mindfulness (atenção plena) e meditação conectados ou até como sinônimos. Mas este livro explica como e por que essas são coisas diferentes, tanto no modo de praticar quanto nos resultados que podem ser obtidos. O autoconhecimento para sobreviver num mundo em transformação ajuda a explorar a meditação das antigas tradições e mostra que, para obter a chamada transcendência, não é preciso se sentar em uma cama de pregos nem gastar horas de olhos fechados. Além de histórias inspiradoras, o autor compartilha técnicas que vem ensinando nos últimos vinte anos a um público formado por diferentes perfis, incluindo pessoas em cargos de liderança, pais em tempo integral, profissionais liberais, atletas e estudantes. Compromissado com a difusão do conhecimento, o Senac São Paulo propõe, com esta obra, um outro tipo de conhecer: aquele em que olhamos para dentro de nós e entendemos o funcionamento da (...)

Autor: Purnachaitanya, Swami
Editora: Senac Sao Paulo
ISBN: 9788539650750
Ano: 2023
Edição: 1
Páginas: 148
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 0.8 cm

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