Autoaceitacao: 100 Perguntas para Reforcar a Imagem Que Voce Tem de Si Prop
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Autoaceitação é diferente de autoestima e de amor-próprio. Aceitar a si mesmo é abraçar tudo o que você é. A autoaceitação permite que a pessoa tenha consciência de quem ela realmente é, reconhecendo as próprias qualidades, deficiências e limitações. Este livro-caixinha traz 100 perguntas para trabalhar a ideia de descrever maneiras eficazes e inovadoras de cultivar a flexibilidade psicológica, propondo uma mudança na forma de você se relacionar com a angústia dos pensamentos, sentimentos, sensações e memórias que julga negativos ou ruins.
Autor: Nascimento,roberta/lopes,regina
Editora: Matrix
ISBN: 9786556161808
Ano: 2022
Edição: 1
Páginas: 100
Encadernação: Brochura
Formato: 8 x 2.5 x 10 cm
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