Aonde Quer Que Voce Va, e Voce Que Esta La
Adivinhe só. No fim das contas, aonde quer que você vá, é você que está lá. O que quer que você acabe fazendo, é o que acabou fazendo. O que quer que você esteja pensando agora, é o que está na sua mente. O que quer que tenha acontecido com você, já aconteceu. A pergunta que importa é: como lidar com tudo isso? Em outras palavras: E agora?O LIVRO CLÁSSICO SOBRE MINDFULNESS. 1 milhão de exemplares vendidos. Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária. PUBLICADO ANTERIORMENTE NO BRASIL COMO A MENTE ALERTA Quando este livro foi lançado nos Estados Unidos, em 1994, ninguém poderia imaginar que um título sobre atenção plena (mindfulness) entraria nas listas de mais vendidos e alcançaria a marca de um milhão de exemplares. Mais de 25 anos depois, ele continua a transformar a vida de meditadores iniciantes e experientes com suas valiosas dicas, seus conceitos e exercícios.
Autor: Kabat-zinn
Editora: Gmt Editores
ISBN: 9788543109336
Ano: 2020
Edição: 1
Páginas: 240
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 1.3 cm
Autor: Kabat-zinn
Editora: Gmt Editores
ISBN: 9788543109336
Ano: 2020
Edição: 1
Páginas: 240
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