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Ansiedade no Trabalho - 100 Perguntas para Ajudar no Equilibrio Emocional

Ansiedade no Trabalho - 100 Perguntas para Ajudar no Equilibrio Emocional

Código: 9786556164342 Marca:
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O cuidado com a saúde mental é essencial para quem quer manter a produtividade no trabalho. No entanto, conseguir o equilíbrio emocional necessário para ter uma vida profissional em ordem nem sempre é uma tarefa fácil em meio a uma rotina agitada. Transtornos como ansiedade, depressão e síndrome de Burnout afetam as pessoas em seu cotidiano. Entre os principais efeitos estão a queda de produtividade, o desequilíbrio emocional, problemas de relacionamento com os colegas, estresse no dia a dia, entre outros. Este livro-caixinha traz 100 perguntas, que vão ajudar você a se entender melhor para promover mais qualidade de vida.

Autor: Nascimento/lopes
Editora: Matrix
ISBN: 9786556164342
Ano: 2024
Edição: 1
Páginas: 100
Formato: 8 x 10 x 2.5 cm

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