Amar, Rir e Comer
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Baseado no bom senso, na ciência e na alimentação saudável, Amar, Rir e Comer é um guia acessível, simples e descomplicado para você melhorar sua saúde e prolongar sua expectativa de vida. De qualidade de vida, principalmente. Com sabedoria prática e notória competência médica e científica, Dr. Tickell traz ao Brasil seu Programa ACE: Atividade Física, Controle Mental e Educação Alimentar. Atuando simultaneamente sobre o corpo, a mente e a boca os três fatores críticos da vida saudável , o Programa ACE compreende um conjunto de instruções sobre como manter-se ativo, reagir às pressões externas controlando o estresse e alimentar-se de forma inteligente.Especialista em perda de peso e renomada autoridade em longevidade, Dr. John Tickell conta o segredo da vida longa: MODERAÇÃO. Moderação em tudo, exceto no amor, no riso, no peixe e nos vegetais, claro.
Autor: Tichell
Editora: Editora Valentina Ltda.
ISBN: 9788558890274
Ano: 2017
Edição: 1
Páginas: 204
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 1 cm
Autor: Tichell
Editora: Editora Valentina Ltda.
ISBN: 9788558890274
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