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Alimente Bem as Suas Emocoes

Alimente Bem as Suas Emocoes

Código: 9788515041077 Marca:
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Nutriente dá inteligência às nossas emoções. Com essa frase, a Dra. Gisela Savioli explica que uma nutrição inadequada, que contenha mais alimentos processados do que comida de verdade, pode alterar nossas emoções. É a diferença de olhar o copo de água pela metade e vê-lo meio cheio ou meio vazio. Em nossa sociedade contemporânea, o estresse é uma realidade que atinge todas as pessoas, independentemente de idade, gênero e classe social, além de ser muito prejudicial à nossa saúde nutricional, pois desvia uma série de vitaminas e minerais de suas rotas metabólicas. Totalmente fundamentada em literatura científica, a autora apresenta neste livro as últimas pesquisas em nutrição relacionadas com as mais diversas situações do nosso emocional e mostra que uma alimentação extremamente simples, como nossas avós preparavam, pode nos devolver a alegria de viver.

Autor: Savioli
Editora: Edicoes Loyola
ISBN: 9788515041077
Ano: 2014
Edição: 7
Páginas: 176
Formato: 14 x 21 x 1 cm

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