Adoro Cafe da Manha - Mais de 150 Receitas Saudaveis e Variadas para Comeca
Uma refeição matinal caprichada fornece energia para enfrentar o dia e também pode ser nutritiva, saborosa e fácil de preparar. Em Adoro café da manhã o leitor aprenderá a fazer combinações de frutas, cereais, iogurtes e mingaus, além de introduzir ingredientes não tão tradicionais, como legumes e proteínas, finalizados por coberturas e molhos surpreendentes. Depois de repensar o almoço no local de trabalho em Adoro salada (Publifolha, 2015), o designer David Bez aplicou os mesmos princípios à refeição mais importante do dia. Seguindo duas regras básicas - regra número um: as refeições precisam ser atraentes e coloridas; regra número dois: os ingredientes precisam ser integrais ou o mais próximos possível de seu estado natural -, ele criou, experimentou e aprovou cada um dos mais de 150 pratos apresentados nesse livro, entre alternativas veganas, vegetarianas, pesco-vegetarianas, crudívoras e onívoras.
Autor: Bez
Editora: Publifolha
ISBN: 9788568684801
Ano: 2017
Edição: 1
Páginas: 192
Encadernação: Capa dura
Formato: 17.5 x 22.2 x 1.6 cm
Autor: Bez
Editora: Publifolha
ISBN: 9788568684801
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