A alegria autêntica não tem um objetivo em si, pois ela é verdadeiramente livre e ilimitada. No entanto, quantos de nós podemos dizer que conseguimos alcançá-la de fato? Daniel Odier, professor de budismo e tantra iniciado na tradição religiosa e filosófica Ch an (Zen chinês), apresenta o método A Prática da Consciência, que por meio de 19 meditações e reflexões nas quais inclui breves instruções para aprofundar a consciência da respiração mostra como podemos libertar nossa espontaneidade e recuperar nossa força interior e criatividade, para conseguirmos vivenciar o momento presente durante todo o dia, e assim conquistarmos a verdadeira felicidade.A alegria autêntica não tem um objetivo em si, pois ela é verdadeiramente livre e ilimitada.
Autor: Odier
Editora: Pensamento- Cultrix
ISBN: 9788531520648
Ano: 2019
Edição: 1
Páginas: 144
Encadernação: Brochura
Formato: 14 x 19 x 0.8 cm