A Coragem de Envelhecer - a Ciência de Viver Mais e Melhor
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A arte de viver bem em qualquer idade . A maior especialista em psicologia do envelhecimento da atualidade, Becca Levy analisa a conexão inseparável entre corpo e mente para uma terceira idade saudável e plena. A coragem de envelhecerA reflete sobre como nossa longevidade está diretamente ligada à forma como lidamos com o passar dos anos, expondo de forma prática e acessível como certos preconceitos ligados ao amadurecimento acabam nos deixando mais doentes e deprimidos, diminuindo nossa expectativa de vida em pelo menos dez anos. A dra. Levy usa como exemplo a longevidade dos asiáticos e de moradores de pequenas vilas no interior da Europa, onde o respeito aos idosos e a valorização de sua experiência fazem com que essas populações geralmente ultrapassem um século de vida com saúde e lucidez.
Autor: Levy
Editora: Principium
ISBN: 9786588132180
Ano: 2022
Edição: 01
Páginas: 272
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 1 cm
Autor: Levy
Editora: Principium
ISBN: 9786588132180
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