7 Pilares da Saude Alimentar, os
O peso das dietas, primeiro livro da autora, já vendeu mais de 60 mil cópias. Quero ajudar você a se empoderar, se reconectar e se apropriar das suas escolhas, parando de agir de forma automatizada e movida por modismos. Assim você terá sucesso na sua transformação e conseguirá chegar à sua melhor versão. Sophie Deram Sophie é uma ativista contra as dietas restritivas e defensora do prazer de comer e do comer consciente. Ao contrário do que ouvimos quase 24 horas por dia, uma relação saudável com a comida não se constrói com foco, força e fé e não tem nada a ver com comer pouco e malhar muito. Isso porque nossa saúde e nosso bem-estar vão muito além do nosso peso corporal e envolvem o equilíbrio de todos os aspectos da vida.O peso das dietas, primeiro livro da autora, já vendeu mais de 60 mil cópias. Quero ajudar você a se empoderar, se reconectar e se apropriar das suas escolhas, parando de agir de forma automatizada e movida por modismos.
Autor: Deram
Editora: Gmt Editores
ISBN: 9786555641684
Ano: 2021
Edição: 1
Páginas: 192
Encadernação: Brochura
Formato: 14 x 21 x 2 cm
Autor: Deram
Editora: Gmt Editores
ISBN: 9786555641684
Ano: 2021
Edição: 1
Páginas: 192
Encadernação: Brochura
Formato: 14 x 21 x 2 cm
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